Sport bien-être2023-11-10T15:17:35+00:00

spécialiste sport bien-être

Tu souhaites te remettre en forme et prendre soin de ton corps et de ton esprit ?

Prendre un coach sportif spécialisé dans le bien-être peut être une excellente option pour t’aider à atteindre tes objectifs et à te sentir mieux dans ta peau.

Découvre les avantages de travailler avec un coach sportif bien-être.

bien etre

Trouve ton équilibre grâce au sport bien-être !

Quand le coaching rencontre le matching, il devient accessible à tous, quel que soit l’âge, la condition physique, les capacités et les aspirations de chacun.

À vos marques, prêt, matchez !

Il est temps de découvrir ton coach en vrai et de réaliser ta première séance.

Amuses-toi bien !

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Indique tes objectifs, tes disponibilités et tes attentes sur notre application.

Choisis ton coach

1 ou plusieurs profils te seront proposé dans un délai maximum de 72h. Tu n’as plus qu’à choisir et réserver une séance avec le coach qui te correspond le mieux.

Voici quelques disciplines type pour le sport bien-être

Mental
La solution de tes rêves

Pourquoi prendre un coach spécialisé bien-être ?

  • Tu te sentiras mieux dans ton corps : En pratiquant régulièrement une activité physique, tu vas renforcer tes muscles, améliorer ta souplesse et ta condition physique, et donc te sentir plus en forme et plus à l’aise dans ton corps.

  • Tu vas réduire ton stress : Le sport bien-être peut t’aider à réduire ton niveau de stress. En pratiquant une activité physique régulièrement, tu vas libérer des endorphines, les fameuses hormones du bonheur, qui vont te faire sentir plus détendu et plus zen.

  • Tu vas améliorer ta santé mentale : Le sport bien-être ne va pas seulement t’aider à te sentir mieux physiquement, mais aussi mentalement. En pratiquant une activité physique régulièrement, tu vas améliorer ta confiance en toi, réduire les symptômes de la dépression et de l’anxiété, et même améliorer ta qualité de sommeil.

Les avis de ceux qui ont déjà testé

Car ce sont eux qui en parlent le mieux

« Avec Marion j’ai pu travailler la souplesse, la respiration et la relaxation, et je me suis sentie beaucoup plus détendue et plus zen après la séance. Je recommande vraiment cette plateforme pour trouver une prof de yoga de qualité ! »

Marie-Charlotte Darnat

« Sophie était très compétente et pédagogue, et elle a su me proposer des exercices adaptés à mon niveau. J’ai pu renforcer mes muscles profonds, améliorer ma posture et ma souplesse, et je suis très motivée pour continuer à pratiquer le Pilates régulièrement. »

Marion Jacquinet

« Pierre était très expérimenté et il a su me donner de précieux conseils pour améliorer ma technique et mes performances. J’ai pu renforcer mes muscles du haut du corps, améliorer ma respiration et profiter encore plus de mes balades en nature. Je recommande Coach’eo pour trouver un coach de marche nordique de qualité ! »

Pierre Legrand

Blog Coach’eo

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